0086-21-58386256
تفکر انتقادی به شما امکان می‌دهد که یک موقعیت را تحلیل کنید و برای آن راه‌حل پیدا کنید. در این مطلب، درباره تفکر انتقادی، فواید و کاربرد های آن می‌خوانید.
اما ایجاد یک برنامه ممکن است به شما کمک کند تا تمرکز خود را روی تصویر بزرگتر زندگی حفظ کنید، به ویژه هنگامی که روزهای سختی را پشت‌سر می‌گذارید و با چالش‌هایی روبرو هستید که شما را از مسیر ...
قبل از شروع هرگونه تمرین، مهم است که با استشاره از یک متخصص ورزشی یا فیزیوتراپیست، تکنیک صحیح انجام حرکات را یاد بگیرید و همچنین در صورت بروز درد یا مشکل، تمرین را متوقف کنید و مشاوره پزشکی ...
تعریف مشکل: هنگامی که مشکل به درستی شناسایی شد، باید آن را تعریف کنید. این مرحله می تواند به روشن شدن آنچه که باید به آن پرداخته شود و برای چه هدفی کمک می کند.
فیزیوتراپیست ها بر اساس مشکل و آسیب بیمار ممکن است یک یا چندین روش ورزش درمانی را برای درمان بیماری به کار بگیرند.
ورزش منظم یکی از بهترین کارهایی است که می توانید برای سلامتی خود انجام دهید. فواید زیادی دارد، از جمله بهبود سلامت کلی و تناسب اندام شما و کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن. انواع مختلفی از ورزش وجود دارد؛ مهم ...
در این مقاله، تاب آوری را تعریف می‌کنم، انواع مختلف و نحوه رشد آن را توضیح خواهم داد. ... می‌دهند و ما را قادر می‌سازند که استراتژی‌های جایگزین برای حل مشکل را به صورت خلاقانه‌تری پیدا کنیم ...
۴-نوک زبان را به پشت سقف دهان خود بیاورید و حدود 10 ثانیه در آنجا نگه دارید. این تمرین را 5 تا 10 بار تکرار کنید. ۵-نوک زبان خود را از پشت سقف دهان، از همان قسمت جلویی (درست پشت دندان های فوقانی) به ...
در این تمرینات چیزی که بیش از همه اهمیت دارد این است که کشش عصبی عضلات به خوبی و درستی انجام شود. بهتر است برای اینکه این کشش ها را به درستی انجام دهید حتما زیر نظر یک فرد متخصص تمرین کنید.
حل مساله پیچیده:تعریف و مراحل یک الزام اساسی در مدیریت پروژه مترجمان : سید محمد اعظمی نژاد – مریم میرصادقی ...
تشخیص سندرم بیش تمرینی به دلیل ماهیت چندوجهی آن و فقدان بیومارکرهای خاص می تواند چالش برانگیز باشد. یک ارزیابی جامع توسط یک متخصص مراقبت های بهداشتی اغلب برای رد سایر شرایط پزشکی ضروری است.
ما در این مقاله سلامت روان را تعریف می کنیم، اختلالات مختلف را توضیح می دهیم و درمان های بالقوه را ارزیابی می کنیم. ... قدردانی را تمرین کنید: ... داشتن یک مشکل بهداشت روانی، به ویژه افسردگی، به ...
به همین دلیل است که اگر علائم یک مشکل اسکلتی عضلانی را تجربه کردید، مهم است که با پزشک خود مشورت کنید. پزشک شما یک معاینه فیزیکی برای بررسی رفلکس های شما (از نظر آسیب عصبی)، حساسیت درد، قرمزی ...
– بخش هایی از آزمایش تان که تغییر خواهد کرد را تعریف کنید. این ها همان متغیرها هستند. ... یک مشکل یا مساله را مشاهده کنید. 2) یک فرضیه ایجاد کنید. ... تمرین: آیا تاکنون برای شما پیش آمده است که برای ...
تمرین درمانی یا ورزش درمانی چیست و برای درمان چه بیماری هایی کاربرد دارد؟ تمرین درمانی چطور انجام می شود؟ چه مزایایی برای بزرگسالان و کودکان دارد؟
اعتماد به نفس شما را افزایش می‌دهد: حل موفقیت‌آمیز یک مشکل می‌تواند بسیار رضایت‌بخش باشد و اعتماد به نفس شما را افزایش دهد. این موضوع می‌تواند به شما کمک کند تا با خوش‌بینی بیشتر و نگرش ...
جهت اطلاع کامل از ورزش درمانی، انواع تمرین درمانی، معایب و مزایای آن و همچنین بیماری هایی که با این روش بهبود می یابند در کلینیک فیزیوتراپی ایستا وارد شوید!
۱- مسئله را تعریف کنید. ... به دنبال گزینه‌هایی باشید که ممکن است مشکل را حل کنند. ۳- یک جایگزین را ارزیابی و انتخاب کنید ... از آنجا که آنها مرتباً حل مسئله را تمرین می‌کنند، عملکرد علمی خود را به ...
یکی از رویکردهای نوین در بحث آموزش، یادگیری مسئله محور یا Problem Based Learning است. این رویکرد با دو هدف جایگزین کردن یادگیری فعال به‌جای یادگیری منفعلانه و افزایش مشارکت و تعامل فراگیران ایجاد شد.
بدون توجه به اینکه در یک ساختمان اداری کار می‌کنید یا یک ورزشکار حرفه‌ای هستید، حرکت کردن یک واقعیت در زندگی روزمره است. حرکات اصلاحی برای شناسایی و رسیدگی به عدم تعادل‌هایی که باعث مشکلات بدنی، عدم ثبات و مشکلات حرکتی می‌شود، ضروری است. داشتن درک غنی از حرکات اصلاحی به متخصصان تناسب اندام اجازه می‌دهد تا مشکلات و محدودیت‌های بالقوه در حرکات فرد را...
در عوض، گفتن "مدارک و اسناد آموزشی ناقص است" مشکل را تعریف می‌کند که باید برای آن به دنبال راه حل بود. ... همدلی را تمرین کنید. یک سرگرمی برای خود داشته باشید. قدرت خود در به دست آوردن فرضیات را ...
تمرین درس. یکی از مریض‌های خود را که علائم و شکایات سرشتی داشت، تعریف کنید. تشخیص او در نهایت چه شد؟ برای امتیاز دهی به این مطلب، لطفا وارد شوید: برای ورود کلیک کنید
پزشکی مبتنی بر شواهد؛ قسمت اول: تعریف و محاسبه ساده حساسیت، ویژگی و دقت یک تست (PDF) پزشکی مبتنی بر شواهد؛ قسمت اول: تعریف و محاسبه ساده حساسیت، ویژگی و دقت یک تست | Saeed Safari - Academia.edu
شاید تاکنون ده‌ها و صدها بار کلمه خلاقیت را شنیده باشید، بدون اینکه در مورد چیستی آن فکر کرده باشید. در این مقاله می‌خواهیم خلاقیت را به زبان بسیار ساده تعریف کنیم و ببینیم خلاقیت چیست و چه چیزهایی را شامل می‌شود ...
پاسخ را در قالب یک زیرمسئله یا مسئله ی کوچکتر یا ساده تر تعریف کنید. الگوریتم را روی آن مسئله ی کوچکتر یا ساده تر اجرا کنید. نتیجه را با همان فرمولی که در نیازمندی تابع آمده است، ترکیب کنید.
۳. انطباق. پس از آشنایی با این که تکنیک اسکمپر چیست متوجه شدید به طور کلی در روش اسکمپر، سؤالی که باید به آن فکر کنید، این است که چه چیزهایی را در محصول، مشکل یا فرایند خود می‌توانم تطبیق دهم؟
بعضی اوقات، می توانید احساس کنید چیزی درست نیست و مشکلی است. اما مشخص نیست که اصل مشکل چیست. تعریف یک مشکل اولین گام در حل مشکل است، و پایه ای برای پاسخگویی موثر و کارآمد به یک چالش ایجاد می کند.
ورزش درمانی می‌تواند به بهبودی انعطاف پذیری، قدرت، استقامت و وضعیت قرار گیری بدن کمک کرده ورزش و روش‌های درمانی را می توان جهت افزایش تاثیر درمان همراه با هم استفاده کرد.
خانه عینک طبی تنبلی چشم را با 7 تکنیک و تمرین خانگی درمان کنید. ... علت ایجاد این بیماری و روش های خانگی و پزشکی درمان آن را در ... تنبلی چشم یک مشکل چشمی نیست بلکه ارتباط چشم با مغز مشکل دارد.
یک راهنمای کلینیکی در کانادا می گوید که چاقی را باید براساس سلامت افراد تعریف کرد نه فقط وزن آنها. این راهنما ...
در ابتدا یک ست کامل تمرین بالا بردن زانو را برای یک پا انجام دهید. سپس برای پای دیگر آن را تکرار کنید. نکته: اگر برای بلند کردن کامل پای خود از روی زمین دچار مشکل دارید، می‌توانید از عضلات ساق ...
مهارت های تحلیلی یک گروه اساسی از شایستگی ها هستند که بسیاری از کارفرمایان برای آن ارزش قائل هستند. این مهارت ها به کارمندان کمک می کند تا مشکلات را حل کنند، تصمیم بگیرند و راه حل هایی را توسعه دهند. در این مقاله، این نوع ...
حجم تمرین شما در اینجا 7200 پوند است. محاسبه حجم تمرین با این روش صحیح تر است. پس همان طور که در بالا مشخص است برای افزایش حجم تمرین باید تعداد تکرارها، ست ها و وزن وزنه ها را افزایش داد.
حرکات اصلاحی برای عملکرد بهتر در تمرین مجموعه ای از حرکات هستند که به افراد کمک می کنند تا بتوانند به کیفیت زندگی شان بهبود ببخشند و در انجام کارهای عادی و روزمره شان به مشکل برنخورند.
در مقاله خلاقیت در ایده پردازی، می‌خواهیم به یادگیری مهارت خلاقیت پرداخته و روش‌های افزایش خلاقیت را بررسی کنیم. ممکن است فکر کنید که خلاقیت یک استعداد ذاتی است و شما از آن بی‌بهره‌اید، در حالی که باید بدانید، خلاقیت ...