میزان کالری روزانه را چطور حساب کنیم؟

قابل ذکر است هر گرم چربی 9 کالری و هر گرم کربوهیدرات و پروتئین 4 کالری انرژی تولید می‌کنند هر فرد به طور طبیعی برای حفظ وزن فعلی خود می‌بایست به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن خود چیزی در حدود 33 ...

تبدیل کیلو وات به کیلو کالری (th) بر دقیقه آنلاین

در سرویس تبدیل آنلاین توان در ابزار های تبدیل کیت ست، این امکان برای شما فراهم شده است تا انواع واحد های مختلف توان (در فیزیک) مانند وات به ولت آمپر، کیلو ژول بر ثانیه، بی تی یو و.. را به یکدیگر تبدیل کنید.

محاسبه آنلاین کالری مورد نیاز روزانه بدن ( BMR )

حالا با دریافت ۱۹۲۰ کالری انتظار میره وزن فرد تغییر خاصی نداشته باشه!!! با توجه به هدف که کاهش یا افزایش وزن باشه میشه به مقدار ۳۰۰ الی ۵۰۰ کالری به این عدد کم یا اضافه کرد و نتیجه‌شو در یک هفته ...

تبدیل واحد آنلاین

تبدیل واحد آنلاین دما فشار وزن طول نیرو و مبدل واحدهای اندازه گیری. بکمک بخش تبدیل واحد آنلاین سایت باحساب میتوان انواع واحدهای اندازه گیری کمیتهای فیزیکی، مانند واحدهای دما ، فشار ، وزن ، طول ، نیرو ، توان ، انرژی ...

نحوه‌ی تبدیل pKa به Ka

بنابراین، فرمول دیگر به منظور تبدیل pKa به Ka، یافتن مقدار 10 تا مقدار pKa منفی می‏باشد. Ka = 10(-pKa) مثال بیایید فرض کنیم که ما مقدار pKa اسید هیدروکلریک را داریم، 7- = pKa.

انواع جدول کالری و نحوه محاسبه آن

انواع جدول کالری و محاسبه آنها مقدار کالری مورد نیاز روزانه هر فرد به عوامل متعددی بستگی دارد. این عوامل عبارتند از سن، جنسیت، اندازه بدن، وضعیت سلامت، سبک زندگی و میزان تحرک روزانه. تحقیقات […]

تبدیل ژول به کیلوگرم آنلاین

لطفا در صورت امکان نحوه محاسبه مقدار ژول به دما را توضیح دهید . ... سنتی انرژی است که یک واحد از آن برابر با 1055 ژول می باشد. کالری ... است تا مقدار واحد اولیه خود را در قسمت مقدار تبدیل به صورت عددی ...

معرفی 10 غذای کم کالری و نحوه تهیه آنها

با توجه به این توصیه‌ها و مشورت با دکتر دژن، شما می‌توانید یک رژیم کم کالری و سیرکننده مناسب برای خود ایجاد کرده و به سلامتی و وزن مطلوب خود دست یابید.

جدول/با هر ورزشی چقدر می توان کالری سوزاند؟

به این ترتیب یک فرد با وزن 82 کیلو فقط حدود 84 کالری در هر 15 دقیقه انجام این ورزش با سطح متوسط می‌سوزاند، در حالی که در هنگام انجام این فعالیت با قدرت زیاد میزان کالری سوزی در طول مدت 15 دقیقه حدود ...

محاسبه کالری سوزی پیاده روی: فرق 1 دقیقه با 60 دقیقه را به دست بیاورید!

اگر وزن شما موقع شروع پیاده روی بین 60 تا 70 کیلوگرم باشد، مقدار سوزاندن کالری پیاده روی (کالری یک ساعت پیاده روی) به ترتیب زیر خواهد بود:. سرعت متوسط پیاده روی: هر دقیقه 4 کالری و در 60 دقیقه 235 کالری می سوزانید.

کالری چیست و روزانه به چه مقدار کالری نیاز داریم؟ (تعریف و اهمیت کالری

در این حوزه، کالری به مقدار انرژی اطلاق می شود که تحت فشار ۱ اتمسفر، برای افزایش دمای ۱ گرم آب به میزان ۱ درجه بکار می رود. کالری بعضاً تحت عنوان "دمای ویژه آب" نیز نامیده می شود.

محاسبه گر کالری BMR

محاسبه گر کالری بدن یا تست BMR که اختصار Basal Metabolic Rate می باشد. به معنی مقدار متابولیسم پایه می باشد. متابولیسم یعنی پروسه تبدیل غذا به انرژی. معیار سنجش انرژی با کالری اندازه گیری می گردد.

تبدیل کالری

اما با ابزار تبدیل انرژی آنلاین ژول به کالری و.. در کیت ست، می توانید همه تبدیل های مورد نیاز خود در واحد های انرژی را به صورت ساده، بدون نیاز به فرمول یا محاسبه و رایگان انجام دهید.

⚡ تبدیل واحد انرژی آنلاین ژول، کیلوژول، مگاژول، کالری و

تبدیل واحد انرژی - از جمله واحدهای انرژی پر استفاده می توان به ژول، کیلوژول، مگا ژول، کالری، وات ساعت، الکترون ولت، کیلوگرم، اسب بخار ساعت و …

‫کیلوژول به کیلو کالری

تبدیل کیلوژول به کیلو کالری با ماشین حساب تبدیل. نحوه تبدیل کیلوژول به کیلو کالری را ببینید و جدول تبدیل را بررسی کنید. M. Multi-converter Multi-converter / مبدل انرژی ...

کالری

کالری کوچک یا گرم‌کالری (نماد: cal) که برابر است با مقدار انرژی مورد نیاز برای افزایش دمای ۱ گرم آب در فشار هوای ۱ اتمسفر به اندازه ۱ درجه سلسیوس.یک کالری کوچک تقریباً برابر است با ۴/۲ ژول (به‌طور دقیق ۴/۱۸۶۸ ژول [۲])

محاسبه کالری مورد نیاز روزانه بدن (BMR)

انواع جدول کالری و نحوه محاسبه آن. اما اگر بتوانید در هر وعده، کالری مواد غذایی را دقیقا محاسبه کنید، بعد از مدتی، بدون نیاز به هیچ برنامه یا وزن کردن خوراکی ها، به راحتی کالری شماری خواهید کرد.

تبدیل کیلو وات ساعت به مگا وات ساعت آنلاین

لطفا در صورت امکان نحوه محاسبه مقدار ژول به دما را توضیح دهید . ... سنتی انرژی است که یک واحد از آن برابر با 1055 ژول می باشد. کالری ... است تا مقدار واحد اولیه خود را در قسمت مقدار تبدیل به صورت عددی ...

کالری چیست؟ چگونه کالری را محاسبه کنیم؟ | دکتر نعمتی هنر

همانطور که گفتیم میزان کالری دریافتی بدن به فاکتورهای زیادی بستگی دارد، ضمن این که این میزان کالری باید بر اساس رژیم تغذیه‌ای فرد معین شود، به طور مثال میزان کالری دریافتی یک خانم با تحرک ...

ماشین حساب کالری — Calculator.iO

این ابزار به شما کمک می‌کند تا مقدار کالری لازم برای نگه داشتن، کم کردن یا افزایش وزن خود را روزانه محاسبه کنید. همچنین با انواع کالری و تأثیراتشان بیشتر آشنا خواهید شد.

نحوه محاسبه کالری غذاها

حالا که با نحوه محاسبه کالری دریافتی روزانه آشنا شدید، بهتر است به این مقوله بپردازیم که "چه میزان کالری برای بدن نیاز است؟ "و "ما در واقع مجاز به دریافت چه مقدار از انرژی هستیم؟"

کالری چیست؟ چگونه به وجود می‌آید و به چه تبدیل می‌شود؟

انرژی، نتیجه سوخت و ساز (متابولیسم) مواد مغذی آلی در بدن است که واحد اندازه گیری آن کیلو کالری (۱۰۰۰کالری) می‌باشد.یک ورزشکار نوجوان (به خصوص فردی که در حال رشد است) نسبت به هر زمان دیگری از زندگی نیاز بیشتری به کالری دارد.

تبدیل کالری

لطفا در صورت امکان نحوه محاسبه مقدار ژول به دما را توضیح دهید . ... سنتی انرژی است که یک واحد از آن برابر با 1055 ژول می باشد. کالری ... است تا مقدار واحد اولیه خود را در قسمت مقدار تبدیل به صورت عددی ...

تبدیل کیلو ژول به کالری

در ابزار تبدیل آنلاین انرژی کیت ست، برای شما سرویسی تهیه شده است تا بتوانید انواع واحد های مختلف سنجش انرژی را به یکدیگر تبدیل کنید. معمولا برای انجام این تبدیل ها از فرمول های مختلف استفاده می شود که نیاز به محاسبات ...

بهترین نحوه محاسبه کالری غذاها+ کالری 31 مواد غذایی پرمصرف

لایو ساینس قبلا گزارش داده بود که از طریق تکنیک معروف به سیستم 4-9-4 توانسته مقدار هر کالری را اندازه بگیرید، زیرا کالری‌سنج‌ها در نظر نمی‌گیرند که انسان مقداری کالری را از طریق گرما و همچنین ...

تبدیل بی تی یو به کیلو کالری آی تی

لطفا در صورت امکان نحوه محاسبه مقدار ژول به دما را توضیح دهید . ... سنتی انرژی است که یک واحد از آن برابر با 1055 ژول می باشد. کالری ... است تا مقدار واحد اولیه خود را در قسمت مقدار تبدیل به صورت عددی ...

برای کاهش وزن سریع ، روزانه به چه مقدار کالری مصرفی نیاز داریم؟

امروزه کاهش وزن به یکی از پر چالش ترین مباحث بشر تبدیل شده و دغدغه بسیاری از افراد را شامل می‌شود. به همین منظور آشنایی با مقدار کالری مورد نیاز بدن و مقدار مصرف روزانه آن می‌تواند یکی از روش ...